老年多病不为奇，
高血压病很常见；
正确对待遵医嘱，
坚持吃药不间断；
天气变化有关系，
增减衣服就可以；
血压高低不要紧，
药量可以再调剂；
按时起睡不熬夜，
生活规律有条理；
坚持锻炼强身体，
多到静处深呼吸；
多多梳头常洗脚，
少吃糖盐多饮水；
气候变冷多留意，
防止感冒别大意；
看电视时要间隙，
劳动时间要量力；
饮食调理多留意，
多唱歌曲调情绪；
遇事不顺别着急，
顺其自然由它去；
夫妻双双保健康，
家庭幸福喜洋洋。