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尿结石可以预防吗?
www.qyyy.cn 更新日期:[2008-06-24] 点击:[]
答案也是肯定的。

  首先 是要祛除诱发因素,如各种尿路梗阻、感染、甲状旁腺功能亢进等,应及时治疗。

  其次 是多饮水,以保持足够尿量。 尿量的多少与结石的发生有极密切的关系,还可影响尿中结石成分的饱和度,降低成石作用。正常人每天尿量好能达到2000ml左右,对于患过结 石病人,每天尿量应根据病情维持在2000-3000ml以上。饮水要平均分配于全天。限制动物蛋白入量。

  第三 是低动物蛋白饮食。据估计 结石患者尿中重要成石因素钙、草酸和尿酸含量的提高一半的原因是由于饮食中动物蛋白过多所致。另外,过多动物蛋白的摄入还可以使尿液酸化, 也促进了结石的形成。

  第四 是正确掌握食物中钙的摄入量。近的许多研究表明,没有根据地限制钙的摄入量,不仅不能减少结石的形成,反而增加尿中成石的机会,这是因为大部分结石的形成并不是由于肠道对钙的 吸收过多所致,如果这时限制钙的摄入,却增加了尿中另一种重要的成石物质草酸的含量。同时由于钙的摄入量不够,骨质脱钙增加,易导致骨质疏松。所以目前科学的观点:是不需限制钙的摄入量,但也不能食入过多的含钙较高食物,而要适量。

  第五 是减少盐的摄入。高盐饮食易引起高尿钠,尿中钠的增加又会导致高尿钙,促进结石的形成。再者,和正常人相比,结石病人的高尿钙对高盐饮食更敏感,也就是说,高盐饮食更容易导致高尿钙。所以说,减少盐的摄入有利于结石的预防。
  第六 是低草酸饮食。对于草酸钙结石,尿中草酸的轻度升高对草酸钙过饱和度增高的影响和尿钙的明显升高作用相等。低草酸饮食,有利于降低尿草酸,尤其是高草酸尿病人。

  第七 是多进食富含纤维食物。富含纤维食物主要有蔬菜、水果等。由于大量纤维素可明显增加肠子的蠕动,加快食物在体内流转速度和粪便的排泄,减少钙的吸收,有利于结石的预防。

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