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如何预防子宫肌瘤?
www.qyyy.cn 更新日期:[2008-01-14] 点击:[]
   子宫肌瘤患者在日常生活中应注意调节情绪,防止大怒大悲、多思多虑,应尽量做到知足常乐,性格开朗、豁达,避免过度劳累,这样五脏调和,气行疏畅,气行则血和,气血和则百病不生。另外,患者应注意节制房事,以防损伤肾气,加重病情。更应注意房事卫生、保持外阴清洁,以防止外邪内侵,入里化热,凝滞气血,加重病情。 

   子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关,而动物实验表明,高脂肪促进了某些激素的生成和释放,故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。因此培养良好的习惯,对子宫肌瘤有一定的抑制作用。 

   ●定时定量,不能暴饮暴食。

   ●坚持低脂肪,多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、等。

   ●多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。

   ●常吃富有的干果类,如花生、芝麻、瓜子等。

   ●忌食辛辣、酒类、冰冻等。 


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