网站首页 | 医院概况 | 院内新闻 | 科室介绍 | 医师团队 | 就医指南 | 医学知识 | 联系我们
  首页 > 医学知识 > 热点专题 > 准妈妈保健 > 正文
准妈妈偏食会影响胎儿健康发育
www.qyyy.cn 更新日期:[2007-12-25] 点击:[]
    妇女在妊娠期间,由于胎儿生长发育和孕妇自身的需要,必须从饮食中获得足够的营养物质。尤其是妊娠头3个月,受精卵处在分化最旺盛的时期,各种器官系统尚未形成,这时,孕妇所需的营养和微量元素越来越多。倘若孕妇偏食,身体所需的各种营养素得不到及时补充,必然导致微量元素的缺乏,祸及胎儿。

    国内外研究证实:孕妇缺碘会造成胎儿大脑皮质中主管语言听觉和智力的部分发育不完全,胎儿出生后可能表现为不同程度的聋哑、痴呆、身材矮小、智力低下、小头、耳位低等畸形及先天性克汀病,治疗效果不佳;缺锌不仅会导致孕妇机体免疫能力低下,味觉失常,伤口不易愈合,流产、死胎,而且会影响胚胎的生长发育,出现无脑儿、脊柱裂、尿道下裂、软骨发育不良性侏儒等先天性畸形;孕妇缺铜则会影响胚胎及胎儿的正常分化和发育,导致胎儿大脑萎缩和皮质层变薄,心血管异常等;缺钙则会影响胎儿骨骼的生长发育;孕妇缺铁,既容易引起贫血,又会导致胎儿发育迟缓、体重不足、智力下降等危害,这对优生优育是极为不利的。

    既然孕妇饮食的好坏如此重要,那么,“准妈妈”的饮食有哪些基本要求呢?调配孕期的膳食,要考虑到蛋白质、脂肪和糖的适量摄入,孕妇需要的热量比非孕期高25%左右。每日所需的热量应在2500~2700千卡之间。还应饮食多样化,不能偏食和挑食。多进食富含碘、锌、铜、铁等微量元素的食物。在天然食品中,含锌较多的动物性食物有牡蛎、鲱鱼、牛肉、羊肉、猪肉、鱼、蛋等;植物性食物有花生、芝麻、核桃、黄豆等。一般动物性食物内的锌生物活性大,较易吸收和利用,而植物性食物内含锌量少,且较难吸收,因此,应注意选食。在各类蔬菜、大豆及豆制品、猪肝等食品中,都含有丰富的铁,芝麻、芝麻酱、黑木耳中含铁量更高,只要多吃些这类食品,缺铁是完全可以避免的。含碘丰富的食物有海带、海鱼及紫菜等。

    妊娠期间,应定期到医院检查,若出现某种微量元素缺乏时,必须在医生的指导下进行治疗,切勿随意用药,以免补之不当,反受其害。


温馨提示:上海曲阳医院为方便广大患者更好的了解疾病知识,医院本着一切以病人为中心的宗旨,特开设在线咨询服务,由本院专家与您在线交流,根据病情为您提供最专业的诊疗建议。
如有疑问请直接联系在线专家:
 
上一篇:孕妇每日饮食莫忘牛奶
下一篇:
 
 
 
 
 
·就医流程图
·门诊时刻表
·在线咨询
·交通路线
·联系电话
·投诉与建议
专家预约
专家在线咨询
 
 
医院概况 - 科室一览 - 医师团队 - 门诊时刻表 - 医学知识 - 疾病自测 - 网站导航 - 联系我们