一是营养因素。青少年期充足的钙与维生素D的摄入与成年期的骨峰值直接相关。钙或维生素D的缺乏会影响钙、磷的吸收，使骨基质矿化受损；长期蛋白质缺乏则会导致骨基质蛋白合成不足，新骨生长落后，若同时存在钙缺乏，骨质疏松症会提前出现。所以，骨质疏松预防要从“娃娃”抓起，在青少年期充足的钙、维生素D，并加强运动锻炼，最高限度提高峰值骨量。

　　二是内分泌因素。女性在50岁左右开始出现卵巢功能的衰退，雌激素减少或缺乏。男性会在60岁时出现睾酮水平不同程度的下降。此年龄段是骨质疏松症的好发时段。

　　三是遗传因素。青少年期峰值骨密度的高低、绝经后或老年时期骨量流失的速度、骨质疏松症及骨质疏松性骨折的发生风险均与遗传因素有关。

　　四是运动和废用因素。当运动时肌肉产生的酸性物质可以“吸引”阳离子的钙来到“身边”。所以，肌肉发达、骨骼强壮的，骨密度则高；相反，肌肉松垮、萎缩的，骨量相应较少，流失也快。

　　五是药物和疾病因素。首当其冲的是长期服用糖皮质激素，可以直接抑制骨形成，降低肠道对钙的吸收率，并加速蛋白质分解代谢。此外，某些抗惊厥药、抗凝药等对骨质疏松也有一定影响。六是不良生活习惯因素。吸烟、饮酒和户外活动减少等也是导致骨质疏松症的危险因素。